Las sesiones de Pilates Reformer son un entreno que mejora la flexibilidad, fuerza y bienestar general. Tonifica, fortalece y estira el cuerpo en cada sesión de Reformer.
Una clase dinámica y de bajo impacto que activa el core, mejora tu postura y define tu musculatura de forma segura y efectiva.
A través de ejercicios específicos, se busca equilibrar el cuerpo y la mente, adaptándose a las necesidades de cada persona. Clases personalizadas y grupos reducidos de máximo 3 personas.
El uso de la máquina Pilates Reformer permite ajustar la resistencia:
- Se adapta a principiantes y avanzados
- Trabajas todo el cuerpo de forma equilibrada
- Puedes progresar fácilmente aumentando la intensidad
- 02 -
Mayor tonificación con bajo impacto
Gracias al sistema de muelles:
- Fortaleces músculos sin sobrecargar las articulaciones
- Ideal si tienes lesiones o quieres prevenirlas
- Mejora la estabilidad y el control muscular
- 03 -
Mejora la precisión y la técnica
El Reformer guía tus movimientos:
- Corrige la postura en tiempo real
- Favorece una ejecución más controlada
- Aumenta la conciencia corporal
- 1 -
Entrenamiento más completo y adaptable
El uso de la máquina Pilates Reformer permite ajustar la resistencia:
- Se adapta a principiantes y avanzados
- Trabajas todo el cuerpo de forma equilibrada
- Puedes progresar fácilmente aumentando la intensidad
- 2 -
Mayor tonificación con bajo impacto
Gracias al sistema de muelles:
- Fortaleces músculos sin sobrecargar las articulaciones
- Ideal si tienes lesiones o quieres prevenirlas
- Mejora la estabilidad y el control muscular
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Mejora la precisión y la técnica
El Reformer guía tus movimientos:
- Corrige la postura en tiempo real
- Favorece una ejecución más controlada
- Aumenta la conciencia corporal
Precio
Pilates Reformer
DROP IN28 €1 sesión
MOVE 598 € / mes5 sesiones durante un mes
MOVE 9152 € / mes9 sesiones durante un mes
Pack 5 sesiones130 €Válido 6 meses
Pack 10 sesiones230 €Válido 1 año
1 sesión privada 65 €Precio para 1pax
Private DROP IN 3 personas22 €p/p
PACK 5 SESIONES79 € / mes2 sesiones de Pilates Reformer
3 sesiones de Yoga / Pilates Mat
Duración 1 mes
MOVE 5 REFORMER + MOVE 5 YOGA125 € / mes5 sesiones de Pilates Reformer
5 sesiones de Yoga / Pilates Mat
Duración 1 mes
UNLIMITED Yoga, Pilates Mat + SUP Yoga185 € / mesYoga/Pilates Mat & SUP Yoga
PACK 2 SESIONES 41 €1 sesión de SUP Yoga
1 sesión de Yoga / Pilates Mat
Duración 1 mes
PACK 5 SESIONES 88 €2 sesiones de SUP Yoga
3 sesiones de Yoga / Pilates Mat
Duración 2 meses
PACK 3 SESIONES 62 €1 sesión de SUP Yoga
1 sesión de Yoga / Pilates Mat
1 sesión de Pilates Reformer
Duración 1 mes
- La Profesora -
Cris
Cris es responsable del área de Pilates y profesora de yoga con formación en disciplinas como Ashtanga Vinyasa, Yoga Restaurativo, Power Vinyasa y Pilates (Mat y Reformer).
Destaca por su enfoque en la conciencia corporal y su capacidad de adaptar cada clase a las necesidades de cada persona, creando un espacio accesible para todos los niveles.
FAQ
Cualquier ropa con la que puedas moverte cómodamente y que te dé rango de movilidad.
En todas las sesiones se ofrecen distintas opciones para que cada persona pueda adaptar los ejercicios a su nivel, así que eres libre de asistir a cualquiera de las clases.
El pilates es una práctica progresiva, centrada en el control, la respiración y la conciencia corporal.
Nuestra recomendación es que empieces con clases de Pilates Reformer, ya que el uso de las máquinas permite una mayor guía en los movimientos y facilita el aprendizaje de la técnica desde el inicio.
No es necesario. En el estudio disponemos de todo el material y máquinas necesarias para las clases de Pilates Reformer.
Solo tienes que venir con ropa cómoda.
Siempre pedimos que, por favor, lleguéis unos minutos antes para así poder empezar a la hora y no retrasarnos. A pesar de ello, entendemos que a veces las cosas se complican y por eso podemos esperar cinco minutos tu llegada.
Ten en cuenta que en las clases de Reformer el profesor explica el uso de la máquina al inicio, por lo que puede ser más difícil incorporarte si llegas tarde.
Llámanos lo antes posible para saber cuánto tiempo vas a tardar y así esperarte o dejar la puerta abierta para que entres más tarde. Por favor, entra lo más silenciosamente que puedas, sin interrumpir la clase.
Siempre pedimos que hables con tu médico y le pidas su opinión antes de asistir. Si te da el visto bueno, te aconsejamos que informes al profesor antes de la sesión sobre cualquier indicación médica.
En Pilates Reformer es especialmente importante adaptar los ejercicios y el uso de la máquina a cada persona, así que escucha tu cuerpo y trabaja dentro de tus posibilidades.
Si estás embarazada, te recomendamos consultar con el estudio para orientarte hacia la práctica más adecuada y segura.
En el estudio hay espacios donde puedes guardar sin problema tus pertenencias.
¡Sí! Puedes aparcar en la misma calle del estudio y, si está llena, en el aparcamiento grande de zona azul que está justo al lado.
No hace falta, hay un dispensador de agua y té.
Sí, hay duchas y un espacio para que puedas cambiarte de ropa.
L’Escala es un pueblo de la Costa Brava genial para relajarse y disfrutar de la naturaleza, explorando sus calas de agua cristalina, sus bosques, las ruinas llenas de historias y los increíbles bares y restaurantes del centro del pueblo.
Estamos situados en
l’Escala, Alt Empordà
L’Escala es un pueblo de la Costa Brava genial para relajarse y disfrutar de la naturaleza, explorando sus calas de agua cristalina, sus bosques, las ruinas llenas de historias y los increíbles bares y restaurantes del centro del pueblo.
