Una sesión de danza libre, vibrante y dinámica.
Cuando bailamos se liberan endorfinas, nos conectamos con nuestro cuerpo, estamos presentes en el momento y nos dejamos llevar.
¡Regenera tu energía! A través del movimiento vamos a soltar tensiones corporales, emocionales y mentales.
Come and get your groove on!
Apto para todos los niveles y edades.
Esta es la sesión más divertida, libre y energética.
En ella, la música te acompaña en cada paso y movimiento.
Saca el bailarín que llevas dentro.
Deja que tu cuerpo se exprese y se mueva libremente, sin perjuicios ni vergüenzas.
Es una hora para ser, para movilizar tus emociones y liberar tu interior.
Permítete disfrutar de la música y expresar lo que te transmite.
En estas sesiones te acompañamos a que investigues el movimiento que a tu cuerpo le gusta y te pide.
Cada uno se mueve a su manera; no existen las correcciones ni las posturas. Solo existes tú, moviéndote desde tu mundo interior.
Esta es la sesión más divertida, libre y energética.
En ella, la música te acompaña en cada paso y movimiento.
Saca el bailarín que llevas dentro.
Deja que tu cuerpo se exprese y se mueva libremente, sin perjuicios ni vergüenzas.
Es una hora para ser, para movilizar tus emociones y liberar tu interior.
Permítete disfrutar de la música y expresar lo que te transmite.
En estas sesiones te acompañamos a que investigues el movimiento que a tu cuerpo le gusta y te pide.
Cada uno se mueve a su manera; no existen las correcciones ni las posturas. Solo existes tú, moviéndote desde tu mundo interior.
Evelyne vivió y creció profesionalmente en Ámsterdam. Tras graduarse como profesora de danza y como bailarina profesional, empezó su carrera de danza trabajando por Europa con compañías de Bélgica, Países Bajos, Alemania y España.
A lo largo de su carrera estudió y practicó pilates y yoga (hatha, vinyasa, iyengar).
Después de más de 15 años, estas prácticas le ayudaron a prevenir lesiones, a estar preparada mentalmente y, por supuesto, a ganar tanto fuerza como flexibilidad.
Tocamos las puntas de los pies y nos seguimos moviendo.
Cualquier ropa con la que puedas moverte cómodamente y que te dé rango de
movilidad.
En todas las sesiones se dan distintas opciones para que cada persona pueda
encontrar la postura y lugar donde se sienta mejor, así que eres libre de asistir a
cualquiera de las clases propuestas. El yoga es una práctica personal, en cada sesión
eres libre de moverte de la manera que mejor te siente.
Nuestra recomendación es que si te es posible asistir a la sesión de Slow Flow o
hatha, al ser pausadas, vas a poder entender y procesar las posturas a tu ritmo y con
consciencia.
En el estudio disponemos de todo el material necesario para tu práctica.
Si tienes tu propia esterilla y te gusta practicar con ella, obviamente eres libre de
traer tu material de casa para llevar a cabo la práctica.
Siempre pedimos que, por favor, lleguéis unos minutos antes para así poder
empezar a la hora y no retrasarnos. A pesar de ello, entendemos que a veces las
cosas se complican y por eso podemos esperar cinco minutos tu llegada.
Llámanos lo antes posible para saber cuánto tiempo vas a tardar y así esperarte o
dejar la puerta abierta para que entres más tarde. Por favor, entra lo más
silenciosamente que puedas, sin interrumpir la práctica.
Siempre pedimos que hables con tu médico y le pidas su opinión antes de asistir. Si
te da el visto bueno, te aconsejamos que escribas al profesor o que le expliques,
antes de la sesión, todas las indicaciones médicas que te haya proporcionado. Y,
sobre todo, adapta la práctica a ti.
Si estás embarazada, recomendamos encarecidamente las clases de yoga para
embarazadas, ya que están creadas para tu cuerpo y el profesor te va a dar las
indicaciones exactas para que puedas tener una práctica segura y relajada.
En el estudio hay espacios donde puedes guardar sin problema tus pertenencias.
¡Sí! Puedes aparcar en la misma calle del estudio y, si está llena, en el aparcamiento
grande de zona azul que está justo al lado.
No hace falta, hay un dispensador de agua y té.
Sí, hay duchas y un espacio para que puedas cambiarte de ropa.
L’Escala es un pueblo de la Costa Brava genial para relajarse y disfrutar de la naturaleza, explorando sus calas de agua cristalina, sus bosques, las ruinas llenas de historias y los increíbles bares y restaurantes del centro del pueblo.
L’Escala es un pueblo de la Costa Brava genial para relajarse y disfrutar de la naturaleza, explorando sus calas de agua cristalina, sus bosques, las ruinas llenas de historias y los increíbles bares y restaurantes del centro del pueblo.
